Ağız Kokusu (Halitosis): Nedenleri ve Kalıcı Çözümleri
Ağız Kokusu Nedir?
Halitosis olarak da bilinen ağız kokusu, ağızdan gelen hoş olmayan kokudur. Yetişkinlerin yaklaşık %25-30'unda kronik ağız kokusu problemi vardır. Çoğu durumda ağız içi kaynaklıdır ve tedavi edilebilir.
Ağız Kokusunun Nedenleri
Ağız İçi Nedenler (%85-90)
- Yetersiz ağız hijyeni: Dişlerde ve dilde biriken bakteri plağı
- Dil kaplaması: Dilin arka kısmında biriken bakteri
- Diş eti hastalıkları: Gingivitis ve periodontitis
- Çürük dişler: Bakteri birikimi
- Kuru ağız: Tükürük azlığı
- Protezler: Yetersiz temizlik
Ağız Dışı Nedenler
- Sinüzit ve burun akıntısı
- Mide-yemek borusu reflüsü
- Diyabet
- Böbrek hastalıkları
- Karaciğer hastalıkları
- Bazı ilaçlar
Tedavi Yöntemleri
Profesyonel Tedavi
- Diş taşı temizliği
- Çürük tedavisi
- Diş eti tedavisi
- Uygun olmayan dolgu/kaplamaların yenilenmesi
Evde Bakım
- Düzenli fırçalama: Günde 2 kez, en az 2 dakika
- Dil temizliği: Dil kazıyıcı veya fırça ile
- Diş ipi: Her gün kullanın
- Ağız gargarası: Antibakteriyel gargaralar
- Bol su için: Ağzı nemli tutun
Beslenme Önerileri
- Soğan, sarımsak tüketimini azaltın
- Şekerli yiyecekleri sınırlayın
- Yeşil çay için (antibakteriyel)
- Probiyotik gıdalar tüketin
- Bol sebze ve meyve yiyin
Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?
Düzenli ağız bakımına rağmen ağız kokusu devam ediyorsa, diş hekiminize başvurun. Gerekirse kulak-burun-boğaz veya gastroenteroloji uzmanına yönlendirilebilirsiniz.
